运动并不是一个人的事，也不是与小伙伴一起才能做的事。跟另一半一起做运动，可谓是一举两得：减肥有动力，感情变更好！某媒体通过对50对情侣的调查，票选出最受情侣欢迎的五项健身运动，双人瑜伽投票数最高。

Top1 双人瑜伽

超过7成情侣认为轻松欢乐的双人瑜伽最有爱。除了运动强度不大，场地的选择也没有太大限制，只要一个瑜伽垫，就能随时随地练起来。资深双人瑜伽爱好者城城支招说，情侣或夫妻可以选择在晚上睡前2小时进行练习，每次30-60分钟，“通过身体的接触和互动，伴侣间的感情大大增加。”除了瑜伽，普拉提在情侣中也很受欢迎。

Top2 跑步

多数上班族都会选择夜跑，在夜跑不断爆出安全事故之后，双人结伴跑步被认为是最合适的选择。对于枯燥的长跑来说，有另一半陪伴，不仅可以增加跑步的趣味，还大大减少单独（特别是女性）夜跑的危险性。跑步是有氧运动，女生能跑出修长美腿，男生能跑出六块腹肌。“一起领略沿途的美景，感情怎能不升温？”白领Daisy说。

Top3 游泳

超过5成情侣认为，游泳的运动量大，对美化身体曲线很有帮助，如果有泳伴更有助于坚持，唯一美中不足是互动性不强。许多情侣认为，游泳更适合恋爱中的情侣。为了顾及其他人的感受，白领任小姐建议，情侣不宜在公共浴池里做出过于亲昵的动作。

Top4 社交舞

莎莎舞、国标舞、爵士舞……舞池中，两个人紧贴着旋转起舞，眼神交会间迸发出爱情的火花。很少情侣会拒绝充满魅力的社交舞，现实中很多女性最大的遗憾是，身边的另一半无法成为一名合格的舞者。白领于先生说，这类社交舞其实并不需要太多的舞蹈基础，动作不标准没关系，关键是舞伴之间的互动。

Top5 球类运动

室内室外皆可的羽毛球、网球、乒乓球、投篮机等球类运动，在情侣中的人气非常高。通过球类运动来增强上下肢力量，还能将亚健康一扫而光。白领王先生说，对于女性来说，玩球类运动一定要把关节充分活动开来，特别是颈部、肩部、腰部。